Ihr seid Ü65 und wollt euch sportlich betätigen? Dann kommt zu der Seniorengymnastik des TVP. Wir treffen uns jeden Donnerstag um 9.00 Uhr in der Altrheinhalle für eine Stunde. Schwerpunkte unserer Stunde sind Mobilisierung, Kräftigung, Dehnung und … Read More
Senior Fit – Bewegung im Freien
Ein altes Sprichwort besagt, wer rastet, der rostet. Damit das nicht passiert, geht unsere Übungsleiterin Helga Fritz jeden Dienstag um 9:30 Uhr beim Schützenhaus Plittersdorf auf eine 1 1/2 stündige Runde. Der Spaziergang wird mit … Read More
Pamina Tag „Mobilität und Begegnungen am Rhein“
Der Turnverein Plittersdorf bot am Pamina Tag „Mobilität und Begegnungen am Rhein“ am Sonntag, den 12.09. Bratwurst und Steak im Weck „to go“ auf dem Festplatz Niedersand an. Bei bestem Fahrradwetter hatten unsere Helferinnen und … Read More
Erinnerung an unsere Fitnessrallye
Nutzt das perfekte Wetter diese Woche und absolviert noch unsere Fitnessrallye durch Plittersdorf.Noch bis Ende des Monats habt ihr Zeit, die Stationen zu suchen, die Übungen zu absolvieren und uns die Antworten auf unsere Fragen … Read More
Update zu unserer Fitnessrallye
Ein kleines Update zu unserer Fitnessrallye: alle Stationen sind nun ausgeschildert und auch in der App eingetragen. Ihr könnt also starten.Beantwortet die Fragen, absolviert die Übungen und schickt uns gerne Fotos von euch an den … Read More
Fitnessrallye durch Plittersdorf
Um euch auch während der trainingsfreien Coronazeit fit zu halten, haben wir uns eine kleine Fitnessrallye durch Plittersdorf ausgedacht. Was braucht ihr dazu?Unsere TVP App für euer Smartphone (die gibt es kostenlos in den Stores), … Read More
Fit in den Frühling
Schmerzen im Schulter-Nacken- und Beckenbereich gehören für viele Menschen (leider) zum Alltag. Die Gründe sind vielfältig.Bewegungsmangel bedingt durch sitzende Tätigkeiten und ein überwiegend „sitzendes“ Freizeitverhalten, beruflich bedingte Zwangshaltungen, mangelnde Körperwahrnehmung, u.v.m., führen in der Folge … Read More
Gutes für den Rücken
Ein gesunder Rücken ist für viele von uns vielmehr Wunsch als Wirklichkeit.Zu den bekannten Risikofaktoren der heutigen Zeit, wie u.a. Bewegungsmangel und Stress,kommt die Fehlhaltung oder Rundrücken hinzu.Dies führt zwar nicht zu lebensbedrohlichen Erkrankungen, aber … Read More
Neuer Smovey-Kurs nach den Sommerferien ab 19.09.
Im Urlaub nur faul am Strand oder Pool gelegen? Dann wird es Zeit, um wieder fit zu werden. Zum Beispiel bei unserem neuen Smovey-Kurs. Der Kurs wird von unserem lizenzierten Smovey-Coach Alexander Müller geleitet. Wir … Read More