Schmerzen im Schulter-Nacken- und Beckenbereich gehören für viele Menschen (leider) zum Alltag. Die Gründe sind vielfältig.
Bewegungsmangel bedingt durch sitzende Tätigkeiten und ein überwiegend “sitzendes” Freizeitverhalten, beruflich bedingte Zwangshaltungen, mangelnde Körperwahrnehmung, u.v.m., führen in der Folge zu Verspannungen, Fehlhaltungen und später zu ernstzunehmenden Haltungsschäden.

Durch gezielte präventive Bewegungsangebote für diesen sensiblen Bereich kann Beschwerden entgegengewirkt und Verschlechterungen vorgebeugt werden.

Kommen Sie vorbei und machen Sie mit. Immer freitags ab 20 Uhr Gymnastik für Frauen und Männer statt in der Altrheinhalle.